JAISS
AKADEMI
MUAY THAÏ
La discipline principale du club, accessible dès 15 ans. Poings, pieds, genoux et coudes : un art martial complet qui unit technique, puissance et self-control. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos cours mixtes sont adaptés à tous les niveaux. Vous pourrez appliquer les techniques apprises, sous la supervision du coach qui veille à l'intensité et à la précision des exercices.
BOXE ANGLAISE
Le noble art : jeu de jambes, esquive, enchaînements. Idéal pour affiner votre technique tout en développant une excellente condition physique. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos cours mixtes s'ajustent à tous les niveaux. Le coach accompagne chaque participant pour garantir une pratique efficace et maîtrisée.
Cardio Boxing & Remise en forme
Ce cours combine des mouvements de boxe avec des exercices variés pour renforcer votre endurance et tonifier votre corps. Que vous soyez débutant ou expert, notre équipe vous guidera à chaque étape. Un cours où on transpire dans la bonne humeur.
Boxe éducative
La boxe thaïlandaise adaptée aux enfants et adolescents est une activité qui favorise l'apprentissage technique tout en garantissant un environnement sécurisé. Des jeux d'opposition encadrés permettent de travailler la coordination et l'esprit d'équipe, tout en restant dans un cadre ludique.
PLANNING DES COURS
Planning en cours
FORMATS
Deux façons de progresser
COURS COLLECTIFS
Nos cours collectifs de boxe thaï et boxe anglaise sont accessibles à partir de 15 ans et s'adressent à tous les niveaux. Les séances comprennent un apprentissage des techniques, des mises en pratique et des sparrings légers.
COURS PERSONNALISÉS
Des cours en petits groupes adaptés aux besoins et à la pratique de chaque participant. Cette approche permet une progression rapide et ciblée. Chaque participant bénéficie d'une attention personnalisée pour maximiser ses résultats.
Handi Boxe, sport adapté, sophrologie et bien-être : voir la page Autres activités.