Oui. Les cours sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés. Le coach adapte les exercices au niveau de chacun et l’apprentissage se fait progressivement : garde, déplacements, techniques de frappe, travail au sac, pattes d’ours puis exercices d’opposition lorsque vous êtes prêt.Il n’est donc pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué un sport de combat pour commencer.

Non. Vous venez justement pour progresser.Les séances permettent de développer progressivement le cardio, l’endurance, la coordination, la mobilité et le renforcement musculaire. L’intensité peut être adaptée à votre niveau et à votre condition physique.

Oui. Il n’est pas nécessaire d’avoir un objectif de compétition.Vous pouvez pratiquer la boxe pour améliorer votre condition physique, vous défouler, apprendre une discipline technique ou vous dépasser. Toutefois vous pourrez, si vous le souhaitez, participer aux galas et compétitions également !

Oui. Femmes et hommes s’entraînent ensemble, dans le respect du niveau, du gabarit et de l’expérience de chacun.

La boxe éducative accueille les enfants de 8 à 14 ans (2 groupes d'âge).Les cours collectifs adultes et adolescents sont accessibles à partir de 15 ans.Les séances sont adaptées à l’âge et au niveau de pratique de chacun.

La boxe anglaise utilise uniquement les poings. Elle développe particulièrement le jeu de jambes, les déplacements, les esquives, la vitesse, les enchaînements et le sens de la distance.Le Muay Thaï est une discipline plus complète utilisant les poings, les pieds, les genoux et les coudes ainsi que le travail au corps à corps.Vous pouvez choisir la discipline qui correspond le mieux à vos envies et à vos objectifs.

Le plus simple est de venir essayer.En adhérant à Jaiss Akademi vous pouvez participer à tous les entraînements : boxe thaï, boxe anglaise, cardio-boxe. L'abonnement aux cours collectifs vous ouvre l'accès à toutes les disciplines au choix.

Oui. Une séance d’essai gratuite est proposée avant toute inscription aux cours collectifs.C’est le meilleur moyen de découvrir le club, rencontrer le coach et vérifier que la discipline vous convient.

Prévoyez une tenue de sport confortable qui vous laisse libre de vos mouvements : short (+legging pour les femmes si besoin), tee-shirt ou débardeur.Pensez également à apporter une bouteille d’eau et une serviette. Les bijoux, montres, piercings et accessoires ne sont pas autorisés car ils peuvent blesser votre partenaire pendant les exercices.

Pour une pratique régulière, vous aurez besoin de votre propre équipement.Pour le Muay Thaï : gants de boxe, protège-dents et protège-tibias.Pour la boxe anglaise : gants de boxe et protège-dents.Des bandes sont également fortement recommandées pour protéger les mains et les poignets.Pour tous les cours : corde à sauter.Si vous débutez, inutile d’acheter votre équipement au hasard : demandez conseil au coach avant votre achat afin de choisir un matériel adapté à votre taille, votre pratique et votre niveau.Attention : pas de bijou / piercing autorisés pour les entrainements !

Pour votre première séance, contactez-nous avant de venir afin de vérifier le matériel nécessaire et les possibilités de prêt disponibles au club.Nous vous conseillerons ensuite sur l'équipement à acheter si vous décidez de poursuivre.

Oui. Un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la boxe est demandé pour l’inscription au club.

Oui. La licence est obligatoire pour les adhérents pratiquant les cours concernés.Elle est valable pour la saison sportive, du 1er septembre au 31 août.La licence vous permet d'être assurés lors des entraînements.

Non. La licence et la cotisation annuelle sont indiquées séparément dans les tarifs du club.Consultez la page Tarifs pour connaître les montants correspondant à votre formule.

Vous pouvez commencer par réserver votre séance d’essai.Si vous souhaitez ensuite rejoindre JAISS AKADEMI, vous devrez compléter votre dossier d’inscription et fournir les documents nécessaires à votre adhésion et à votre licence.Une fiche d’inscription est disponible directement sur le site.

Oui, vous êtes le bienvenu quelle que soit la date où vous souhaitez commencer.Pour les cours collectifs, le règlement peut être effectué par trimestre et la cotisation est calculée au prorata de la date d’inscription selon les conditions du club.

Oui. JAISS AKADEMI accepte le Pass’Sport pour les personnes éligibles.

La cotisation annuelle aux cours collectifs donne accès à trois entraînements par semaine. Vous pouvez participer aux entraînements collectifs d'une des 3 disciplines : boxe thaï, boxe anglaise et cardio-boxe. L'adhésion aux cours de l'AKADEMI vous permet de choisir vos entraînements librement.Des formules spécifiques sont également proposées pour les cours personnalisés.

Ce sont des entraînements en petit groupe de six participants maximum.Le coach adapte le travail aux objectifs et au niveau des participants : progression technique, condition physique, remise en forme ou préparation spécifique.Un bilan initial permet de définir les objectifs au début de l’accompagnement.

Oui. JAISS AKADEMI travaille également avec JAISS Coaching pour proposer du coaching individuel et des accompagnements personnalisés, notamment en boxe, remise en forme, préparation physique et préparation à la compétition.

Oui. La boxe éducative est proposée aux enfants de 8 à 14 ans (8/11 ans et 11/14 ans)Les séances permettent d’apprendre les bases techniques dans un cadre ludique et sécurisé, avec notamment du travail de coordination et des jeux d’opposition encadrés.

AISS AKADEMI développe une pratique inclusive. Le coach est notamment diplômé en Handi-Boxe et dispose d’une habilitation Sport Adapté.Contactez-nous avant votre première séance afin que nous puissions échanger sur vos besoins et vérifier ensemble les conditions de pratique les plus adaptées.

Oui. Beaucoup de pratiquants commencent sans connaître personne et sans avoir jamais mis de gants.L’objectif des premières séances est d’apprendre, pas de vous comparer aux autres. Le respect, la transmission, la solidarité et le dépassement de soi font partie des valeurs affichées par JAISS AKADEMI.